黃醫生向我們講解了：
- 肝的功能
- 脂肪肝起因
- 脂肪肝的普遍
- 有年輕化趨勢>40歲
- 成因、症狀
- 脂肪肝治療 等等
如何保肝？
- 酒精
- 不必要藥物
- 發霉堅果
- 維生素A過量
- 揮發性化學品
結論
脂肪肝是一種常見疾病
肝硬化和癌症的成因
早期治療能逆轉
體重控制 BMI: 20-23 kg/m2
腰圍：男＜35.5寸 女＜31.5寸
每粗 0.4寸＝ 高10% 風險
運動 （每週150 分鐘中度運動）
改善飲食習慣 （脂肪肝的最佳食物 (每周30 種不同蔬菜生果) ）
講座完結後，還有參加者把握機會繼續向黃醫生發問問題，相信每位出席的朋友都在今次聚會中獲益良多。
