認識藝術治療

藝術治療的發展路
在人類的歷史長河中,祖先們早已運用藝術來表達、描繪和探討人與大自然、生活經歷與內在心靈的關係從史前的岩洞繪畫,到了現代社會,藝術更是千變萬化,演變成越多的自我表現的設計風格。
藝術治療從發展至今已有百年的歷史,歐美精神科專家發現了,通過病人的繪畫藝術創作,有助於觀察、分析甚至是診斷他們的心理狀況。至今藝術治療發展已經蓬勃起來,規範性得體系已經成型。

一位失喪者,用拼圖藝術形式表達對已故母親的深深思念

藝術治療可以應用到癌症或臨終病人嗎?
一位藝術治療師在一次對晚期病人照顧的研討會上,做出對於藝術治療與『好死』的演講中,她將自己曾經陪伴晚期病人的藝術創作方法呈現出來,將病人對於換上癌症的憤怒感轉化成為絲帶再變成舞蹈,讓更多人看到了也相信了藝術治療在癌症病人以及臨終關懷領域的治療力量和可能性。
許多患癌的病人很低沉,覺得自己“無用”活著沒有“意義和價值”,每天面對的都是身體逐漸變弱,而通過藝術治療傳作,他們有建立互信關係治療師的陪伴,可以一起見證、表達和整理面對死亡的不安情緒,抒發壓抑和令人窒息的負面感受,從而將注意力放在如何去尋找生命的意義,回顧人生美好的片段,同時能夠放下一些執念,原諒自己及曾經傷害過她的人和事,甚至可以安然的為自己的死亡做準備,與至親安排身後事,與他們一起預備哀傷的到來。當生命即將走到盡頭,不捨得心情、無奈的眼淚、擔心和牽掛、後悔與矛盾等等複雜的思緒,千言萬語無法表達的時候,藝術治療可以令病人整理這些思緒用創作傳情達意,它也可能事臨終者留給家人最後一刻最珍貴的物件。

一位病人,創作了一個面具,揭示了自己真是的內在感受,看到真實的自己。

藝術治療可以帶給癌症病人多種益處:

  1. 在創作過程中,病人可以輕易放下防禦機制,以較輕鬆的心情去投入創作表達。
  2. 病人專注在藝術創作的時候可減輕壓力和身體的疼痛感。
  3. 創作藝術時病人會廣泛應用到感官,有助於整體復健。
  4. 在藝術創作過程中也能疏解與緩和情緒,令其身心愉悅。
  5. 藝術創作的過程中可以應用病人,尤其時不善於用語言表達的病人將自己的感受傳遞出來,令治療師、家人和義工們更瞭解其內心世界,增進交流。

一位病人,用泥土表達對自己身體的熱愛和珍惜。

我不懂畫畫和藝術,可以得到治療嗎?
答案是完全可以,只要有一支筆和一張紙就可以。
藝術是人類共通的語言,無論年紀、性別、種族、文化和身體狀況都可以通過各樣的藝術形式來真情流露地表達自己。藝術的形式是多種多樣的,例如:繪畫、詩歌、泥土雕塑、刺繡、文字記載、戲劇、音樂等等。甚至只是抬頭仰望天空的雲朵,思想它們奇妙的形狀,那都是藝術。
作為專業的藝術治療工作者,我們懷著一份信念就是不對任何一個藝術作品進行批判,因為每一幅作品背後都有一個深遠的意義和故事。因此參與者不用過於擔心自己畫的好不好,更重要的是在這個創作過程中更加深入瞭解自己和他人,也會從新的角度去面對生活中的人和事。在過程中學習接納自己的好與壞,令自己身心靈得到愉悅和滿足。

一位病人,繪畫童年的自己,表達期盼愛和內心的孤獨。
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