網上運動 – 強化你的膝關節! (普通話)

康恩義工和病友教你齊齊做,疫情封城難不倒,每日鍛鍊身體好! 七個動作強化你的膝關節!

鍛鍊膝關節可以防止跌倒,減慢身體退化。