康恩 Chatswood 支持小組

今天7月13日又是每月一次的 Chatswood 支持小組 。我們邀請到西雪梨大學護理及助產學院講師 Dr Lisa Wong 來為我們分享怎樣「與壓力共舞」。除了講解心理健康，認識怎樣紓缓壓力和給大家一些如何維持心境開朗的竅門外，又教大家一起練習兩個能夠幫助鬆弛的呼吸運動。無論是病友或關顧者都獲益良多！

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