藝術治療師 Jennifer Li 今期介紹以繪畫方式讓患者的情緒得以抒發，是藥物或手術正規醫療以外的心理治療，是朝向全人醫治的方法一種，讀者可對這種治療方的歷史和概念有基本的認識，使關懷病者有多些渠道。
藝術治療的歷史
源於上世紀，歐美當時有醫生發現以藝術作為媒界接觸病人，比起單單用藥物治療更有效。以英國為例, 第一次世界大戰期間，很多軍人因戰爭受到不同程度的精神創傷，醫療人員利用藝術來治療他們，因為成效顯著, 所以「藝術治療」這個名稱和學說都被確認。後期，一些兒科醫生和精神科醫生將「藝術治療」帶進醫院，繼而其它國家也相繼採用「藝術治療」用作心理輔導。
早期的藝術治療，主要用於精神的復康，而近期，服務對像包括不同的年齡層、有特殊需要的、有學習需要的、有發展障礙的、有溝通障礙的、有情緒病患的、有更生人士和受過創傷的人等等。還有，近來越來越多人因想減壓，提升個人成長和重整人生而參與這個治療。
個案分享
Anna 是一位賢妻和三位漂亮聰明孩子的母親。約兩年前，突然發現患上第四期肺癌，真是晴天霹靂。但她很快把心情平復下來，積極面對藥物冶療，更參加了藝術冶療。透過繪畫和默想，把心中憂慮感受表逹出來。她的確信，肯定了自我樂觀和正面的人生觀，活在當下，定下合理目標，勇敢面對未來的方向。在她的畫作中，她把與丈夫旅行時看到的美麗風景畫了下來，她說人生正如她畫作一樣，沒有絕路，縱然前路不平坦，她仍是有很多路可選擇，抱著希望, 勇敢的邁向前方。
有一些不懂繪畫的長者，起初不想參與。 但是下筆後，便全心投入，畫下心中的故事，分享心中所想。一些長者的回饋: 「繪畫對老人家真好， 令人可以專注當下。」 這些鼓勵也成為我繼續向前的動力。
在 Creativity and Healing (作者 : Sharon Chappel) 文章中提到在2020年調查患乳癌婦女中，藝術治療及默想的減壓課程，可以促進腦部活動，而達到減壓和減少焦慮。在她的繪本作品中 “The Little Green Monster Project” 中提到 – Read / Feel / Create / Heal. 透過閲讀丶感受丶創作的療癒過程而得到力量。
藝術治療的優點
藝術治療不是單靠說話進行，因此對一些難以用言語表逹內心情緒的人，也不會失去表達的機會。藝術治療可以用不同形式如繪畫丶陶藝丶寫作等等來表達內心的情緒。
甚麼情況下可以找藝術治療師?
無論你的心情是如何！若想找人傾訴，治療師會耐心聆聽，不批判和有同理心，給予無條件的支持。希望幫助你能增加對自我的瞭解。因為人都不一定瞭解自我，治療師可以協助處理未解決的情緒，調校正面人生觀。
藝術治療的誤解
不懂繪畫可參加藝術治療嗎？
藝術治療絕對不需要有繪畫的技巧， 因為繪畫只是自我情緒的表達，不需要和別人比較，亦不會評論畫作水準的優劣。
藝術治療師可以從繪畫看穿別人的心嗎？
在電影和電視中誇張藝術治療師可以從繪畫看穿別人的心，這些都並非真實，因為每個人都是獨一無二，每個人繪畫出的不同符號和形像，代表著他/她的不同心境和感受。治療師是支援當事人的思考、作品的意義，以及當事人的回憶、感受、情緒和觀點，從而作出輔導。
誰是藝術治療的重點？
藝術治療的重點，不是以輔導員為中心，而是以當事人為中心。 作品完成後，是以當事人感受為定義，不同人有不同定義， 重要的是以當事人的感受為要。當事人自已的表達，比作品更為重要。
服務對象
沒有特定界定類別: 但通常可用精神健康的狀況作評估(如抑鬱、焦慮等)。亦適用於學習困難的兒童、青少年和自閉症人士、腦退化、認知障礙症、癌症病患者和其它有關情緒支援等。治療可用個別或小組的形式進行。
藝術治療過程
首要是建立關係，通過談話探索當事人的內心狀態。
進行默想 ，譲當事人在輕鬆的心情下去表達內心世界。
可採用不同表達創作方法：如繪畫、不同物料組合、拼圖、貼畫、沙畫等等。
在作畫過程進行中或完成後和當事人交談，從中讓當事人自我覺察，自我瞭解，從而自我找到出路，幫助自我成長、治療、更生和提升正能量。藝術治療奇妙之處 ，是讓一些沒法用言語表達感受人 ，透過創作，讓治療師更加瞭解當事人，幫助他抒發內心情緒。治療過程中的傾談和作品，都會保密。
在疫情期間，被困在家中，負面情緒會增加，所以越來越多人對藝術治療更加有興趣。另外，藝術治療可以用視像形式進行，讓負面情緒或抽象的個人感受得以舒緩。通過藝術創作，創作者的情緒可以具體表現出來。
藝術治療對癌症病人有甚麼幫助?
通過溝通的治療過程，逐步將死亡恐懼、悲傷和內在感受放下、釋懷、人生觀得以調教，負面情緒得到舒緩。在病患中，學會活在當下而不是活在過去或將來。要定下合理目標，減少生氣、壓力和負面情緒。學習放鬆技巧，如靜思和默想，可以幫助心靈平衡，提升免疫和抵抗力。
在善終過程中，學習如何好好活著。減少遺憾 ，例如愛和被愛的人接受放手，而 離開的人帶著祝福離去，活著的家人可以繼續往前行等。
願以聖經箴言 17:22:互勉:
“喜愛的心乃是良藥, 憂傷的靈使骨枯乾”