康恩關懷中心於華人長老會寶堂成功舉辦「Are You OK」藝術治療工作坊。
活動以「我的顏色，我的心」破冰環節開啟，來自不同地區、教會及宗教背景的參與者真誠交流，敞開心扉，聆聽彼此。
緊接著，導師 Chelsea 簡介藝術治療的概念與功效，引導大家進入「靜心呼吸」環節，放鬆身心、專注當下，營造安寧而開放的氛圍。
工作坊的核心環節為「公眾的面與私下的面」面具創作。我們提供豐富多元的畫材與手工素材，鼓勵參與者自由創作屬於自己的面具。過程中眾人沉浸於藝術表達，並由兩位志愿者分享作品。我們以不批判、不臆測的原則，描述與解讀作品視覺語言，並由創作者深入闡釋其情感與隱喻。
隨後的小組分享中，每位成員坦誠表達自己在人前與私下的不同面向，過程中有淚水、有擁抱，也有幻想的釋放。最後，大家以樂器即興合奏，舞動身心，表達內在節奏，在藝術中完成自我對話與情緒接納。
整場工作坊引領參與者潛意識中探索自我、覺察情緒，並學習在「OK」與「不OK」之間，擁抱真實的自己。
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