康恩 Surry Hills 支持小組(6月7日)

【養生運動】

很榮幸邀請到從美國遠道而來的田森傑博士,為我們講解有關養生的呼吸法。

田博士的銜頭甚多,其中包括有執業中醫師,養生運動碩士,武術教授,宣道會主任牧師等等。開場時他以自我創作的樂器 ‘microphone 口琴’ 和 ‘星光口管琴’ 為我們演奏 《數算恩典》,《何等詩歌》和《你真偉大》三首詩歌,病友和關顧者都聽出耳油,覺得甚為有趣和感動。

田博士用吹水管製造共鳴音的原理,帶出增加肺氣量的呼吸方法。介紹按癌症病患的需要而設計的太極運動,指出平衡,活動和解壓的三大要素,和道家太極的吐納行氣,曲伸導引的主張。癌症病患太極呼吸法的兩個基本原則,就是氣隨意行,血隨體行。還現場示範了太極兩個招式,’十字手’ 和’抱虎歸山’。強調運動前的三起調和原則和心意氣力的集中。

https://www.facebook.com/share/1FrgZfa2rU/?mibextid=wwXIfr

分享到: