我們舉辦了一個講座 – 「藝術治療-釋放負能量」。講員是藝術治療師：Chelsea
首先讓我們安靜下來，然後用一些輕音樂，帶我們進入一個默想的旅程（從小時候到成人階段）。在每一個人生階段中，讓我們想起思念的人、感恩的人、難忘的片段….
之後讓我們用顏色筆，再加上我們的想像力，描繪了一幅屬於個人的圖畫。在整個過程中，我們正在整理自己的一些人生片段，用不同的文字、專注地塗顏色、剪貼用不同的圖案、形象，來表達內心的感受。大家投入在創作過程中，不需要評判自己，也暫時忘記生活中的壓力與煩惱，暫時輕鬆一下。最後大家分享自己的畫作，彼此欣賞鼓勵，發揮了一個美好的療癒作用。
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