雖然天氣預報說早上會下雨,但這並沒有阻擋大家的熱情!一眾組員踴躍參加康恩開心步行組活動,義工們還貼心提供上門或火車站接載服務。早上出門時雨還在下,但當我們抵達 Kyeemagh Boat Ramp Reserve,天氣逐漸由烏雲密佈轉為陽光普照✨。
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服務概覽
康恩 Westmead 支持小組(3月1日)
舉辦了一場實用又生動的健康講座——「家居常見的急症與治療」。本次講座由「康恩關懷中心」主席梁福榮醫生主講,他以輕鬆幽默的方式,透過貼近日常生活的例子,深入淺出地講解了各種常見但容易被忽視的急症及治療方法。大家對梁醫生的專業知識及高水平的互動技巧讚不絕口。
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我們特別邀請了梁醫生為大家解釋健康知識,內容涵蓋多個與大家息息相關的主題,包括:失眠的原因與治療。
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縱然天氣陰雨,交通受阻,但大家的熱情絲毫不減,活動現場座無虛席!活動由熱身運動拉開序幕,隨後很榮幸邀請到吳恆堅醫生為我們帶來精彩的健康講座——《良性前列腺增生及前列腺癌》。
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今次請來了耳鼻喉暨頭頸癌專科 Leo Pang 醫生,加深大家對頭頸癌的關注和認知,並且認識其診斷和治療的程序。他以醫生也是醫治過程的協助角色,「傷口自然癒合的奇妙」才是主角作為引言,引導各人以正面態度去看待診治過程。
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我們特別邀請了放射腫瘤科醫生 Dr. Annie Ho,用國語為我們主講《前列腺癌治療知多少》。她講解了前列腺癌的治療方法,強調早期發現與治療的成功率較高,並指出患者的情緒健康、飲食、生活起居和運動在康復過程中都很重要。
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步行活動充滿詩意!在細雨綿綿中,我們悠閒漫步,感受雨水洗滌後的清新空氣,欣賞河畔風景,並驚喜發現平日忙碌中難以察覺的自然之美。
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期待已久的晴天終於來了!藍天白雲重現,康恩輕鬆步行組也開啟了一場愉快的步行之旅。
從 Circular Quay 出發,一路步行至 Royal Botanic Gardens,在歌劇院旁欣賞雪梨大橋的美景,感受清新空氣。我們還一起做了伸展操和健腦操,身心都變得更加靈活有活力。
Strathfield 工作坊(3月26日)
當天龍華德牙醫,以輕鬆幽默的手法,圖文並茂講解了一些牙齒的基本毛病:蛀牙及牙周病。他也介紹了一些常用的補救方法,例如補牙、箍牙及種牙。他的講解清楚,有問有答,容易明白。大家很欣賞龍醫生的專業知識及高水平的互動技巧。
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陽光明媚,微風輕拂。一群好友在 Sydney Park 悠閒漫步,做些伸展運動,享受大自然的恩典。綠意盎然的草地配上湛藍的天空,彷彿走進一幅畫中。笑聲飄散在空氣中,步伐輕快自在——那份放鬆與喜悅,讓時間彷彿都慢了下來,只為我們多停留在這段溫馨時光裡。
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