終於等到久違的太陽☀️出來了！
經歷了連續兩次因天雨步行活動被取消，康恩開心步行組在今天 5月17日星期五終於重聚！
Category: 20240801
康恩 Strathfield 工作坊
我們舉辦了《織織樂》針織活動，Julia 老師教大家編制圍巾、披肩和帽子。 老師耐心地教我們編制的技巧，例如：開針、收針和加針。大家學習的津津有味，一邊編織一遍交談，實在開心！
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康恩 Lidcombe 支持小組
5月18日迎來 Ruby Chan 在 Lidcombe 支持小组分享減壓增強免疫能力的技巧。大家跳唱完讚美操之後，Ruby 替我們講解面對壓力身體的分泌和變化,短期和長期壓力的影響，壓力和免疫系統的關聯並如何善用呼吸去減壓，還作即場的練習等等。
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康恩 Surry Hills 支持小組
6月1日，是一個感恩的早上，Surry Hills 支持小組的參加者們在大雨前都平安的來到小組裏😇
今天，物理治療師 Christine 為大家講解面對「肌肉流失」的問題，她在「肌少症」的成因和預防都有透徹的講解，其實我們可以透過一些生活測試和自我評估去知道自己是否有肌少症的問題。
康恩 Westmead 支持小組
6月1日雖然下著傾盆大雨，但沒有影響 Westmead 支持小組。當天的主題是快樂，所以我們首先唱了兩首與快樂有關年的歌曲：快樂常歌唱及快樂日，跟大家一起熱身。接著更有拉筋的活動，讓大家舒展筋絡。
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康恩 Castle Hill 支持小組
6月8日康恩關懷中心 Castle Hill 支持小組共度端午節，我們請來了徐俊逸牙醫分享《癌症病人的牙齒健康》，我們今天的活動非常順利，講員徐醫生很早就來了，大家對這個題目非常感興趣，讓大家對每日口腔護理有了個全新的認識…
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康恩 Hurstville 支持小組
6月8日下午南區支持小組很高興邀請到黃嘉羊醫生分享一個很有趣的講題「細菌與我」。
黃醫生透過輕鬆生動演譯跟大家淺談細菌（微生物群）與人體的奇妙關係從而教導我們如何保持良好的健康身體。
康恩 Chatswood 支持小組
6月8日週六端午節，康恩關懷中心 Chatswood 支持小組感謝有物理治療師，Christine（黃美莉）到我們當中講座分享「不動，還是要動？該怎麼運動？」
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康恩開❤️步行組
感恩今天在難得的晴空下，康恩開心步行組再次開心步行、相聚和運動！
我們一行人邊走邊談心，忍不住步走步拍照！
康恩 Lidcombe 支持小組
6月15日很高興請來聶穗強中醫師為我們講解《神奇的經絡穴位》，這是遠古中國傳統醫學概念和根源。聶醫師分享到穴位與經絡分別及其中醫學術的重要性。籍者按摩拍打穴位，運動，按時作息和注意飲食來有效地改善身體狀況。
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