與您的醫生討論您的診斷對您來講意味著甚麽，以及將來情況會怎樣? 許多癌症的治療前景正在不斷地改善。您所期望的可能會隨著治療的進展而有所變化。
診斷患癌的過程可能是壓力較大的時期，並且可能會影響您與親友們的關係。親友們可能因爲角色的改變而感到壓力，同時也在學習適應及應對。
1）告訴別人
把您的診斷告知他人並不容易。您可能會對此感到不安。 而且您大概不能確定當您告知親友時，您會如何反應以及他們會如何反應。他們了解情況後，可以幫助您，並為您分擔焦慮及恐懼。您不必單獨面對癌症。
2）告訴他人的技巧:
- 當您準備好時再把這個消息告訴別人。
- 您如果不想告知別人，可請求幫助。
- 做好被提問的心理準備。
- 劃清界限。您不必把診斷的全部細節告訴所有人。
3）幫助親友作出調整
癌症對於受影響的每一個人而言都是艱難的。您的家人也需要作出調整。他們可能會感到不自在或不知道該說什麼。他們將體驗與您一樣的恐懼、憤怒以及焦慮，但會以自己的方式應對。
親友們可能希望得到指示，了解應該怎樣對待您。要告訴他們怎樣幫助您。您如果想出甚麽事可以讓他們幫忙的，於己於人，都是一件好事。
與心理輔導員傾 談，或讓他們陪您看醫生、上醫院，將有助他們理解及接受您的疾病。
4）我該如何告訴孩子?
小孩通常會猜到有甚麽事情出了問題，即使他們不知道那是甚麽。通過告訴您的孩子，您將會給他們機會提問題並且表達他們對於所發生的事情的感受。讓您的孩子放心癌症並非他們的過錯——這不是任何人的過錯。您如果覺得自己無法開口，可讓您的醫生或親人來為您做這件事。
告訴他們甚麽以及告訴多少取決於他們的年齡。爲了幫助他們應付:
- 告訴他們您的感受。
- 給他們機會來談論他們的感受。
- 簡單誠實地回答他們的問題。
- 讓孩子知道您愛他們，使他們安心。 • 共同做事情。
- 向他們保證癌症不會傳染。
5）照顧好自己
學習面對每一天的生活並非易事;要明白每天情況可能有所不同。許多人發現保持忙碌可以幫助他們感到生命延長了。
6）照顧自己的技巧:
- 如果可以，保持活躍並且有規律地運動。
- 有營養的飲食將會幫助您盡可能保持健康，並且可以更好地應對癌症及化療的副作用。
- 盡你所能——可能做得比平時少。
- 如果您睡眠有問題，請告訴您的醫生。
- 如果您感到疼痛，請向您的醫生尋求幫助。
- 如有需要，請尋求實際及經濟上的協助。
- 將您的個人事務處理好——這不意味著您在放棄。人人都需要做這些事情。