Tag: 20230804

在5月6日很榮幸請來了黃嘉羊副教授主理一個很有趣的講座，主題是: 《細菌與我 – 微生物群與我們的密切關係》。原來人體中的微生物群數量驚人，多存在於皮膚、口腔和腸道中，以萬億計，比人體細胞還多。有害的會致病，有益的對身體有積極作用。關鍵是要取得平衡。

5月13日是南區支持小組：隨着兩首金曲「風的季節」和「月亮代表我的心」大家在椅子上做舒筋活骼運動後， 接著 Ada 和同工就教授協助參加者做一個「毛巾玫瑰」小手工，大家都全情💯專注學習做這個母親節禮物，完成後，大家都和自己製作的靚靚手工拍照、更享受精美茶點

已康復的癌症病友以過來人的身份, 帶領唱詩歌《平安》開場鼓勵大家，令我們感受良多！ 請來了 Dr. Fred Leung, 提醒我們對醫學普遍的誤解。Dr. Leung 風趣和耐心的講解，把 「醫者父母心」 表達無違，也很配合母親節的主題! 病友們都很主動問問題，而 Dr. Leung 亦一一為他們細心解答

5月20日我們邀請來中醫經絡按摩師 Gordon，他分享了《神奇經絡之：飲食及睡眠》。其中令我們印象深刻的是 Gordon 講到健康主食及水果，主食：五穀為養，五禽為益、五果為助，五菜為充；另外上帝在每個季節創造了應季的水果，因此吃應季的水果是健康的。最後，他還示範給我們揉腹以及甩臂等養生按摩方法。

5月20日 Lidcombe 支持小組,請來黃嘉羊醫生主講”脂肪肝與我何干”講座。原來脂肪肝在中國人當中是非常普遍,並且有年輕化的趨勢。若不正視,可能導致肝硬化及肝癌。黃醫生分享了早期治療能有機會逆轉脂肪肝:如控制體重,運動及改善飲食習慣等等。病友和照顧者積極發問問題,使大家獲益良多!

太感恩啦！一群活躍的康恩開心步行組朋友們，今早一起迎接了初冬的暖日，欣賞了優美的風景，参與了有益的鍛鍊，並享受了一個愉快的相聚🙂 。