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5月20日我們邀請來中醫經絡按摩師 Gordon，他分享了《神奇經絡之：飲食及睡眠》。其中令我們印象深刻的是 Gordon 講到健康主食及水果，主食：五穀為養，五禽為益、五果為助，五菜為充；另外上帝在每個季節創造了應季的水果，因此吃應季的水果是健康的。最後，他還示範給我們揉腹以及甩臂等養生按摩方法。

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5月20日 Lidcombe 支持小組,請來黃嘉羊醫生主講”脂肪肝與我何干”講座。原來脂肪肝在中國人當中是非常普遍,並且有年輕化的趨勢。若不正視,可能導致肝硬化及肝癌。黃醫生分享了早期治療能有機會逆轉脂肪肝:如控制體重,運動及改善飲食習慣等等。病友和照顧者積極發問問題,使大家獲益良多!

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太感恩啦！一群活躍的康恩開心步行組朋友們，今早一起迎接了初冬的暖日，欣賞了優美的風景，参與了有益的鍛鍊，並享受了一個愉快的相聚🙂 。

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梁福榮醫生講解腦退化的問題，好讓給大家對這又稱為老人痴呆症有更多的了解。包括詳細講解到有關引致智力衰退的因素、解釋到腦退化和無記性的不同。

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「周身骨痛點算好」由 Christine Wong (物理治療師）講解的非常實用，加上清晰簡單的示範，讓我們很容易掌握到怎樣練習。 Christine 的分享風趣幽默，與大家有很多互動，我們很是受惠和樂在其中。

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於10/6日邀請到 Dr Moses Lui 牙科醫生到來主講《牙齒健壯，全人安康》，讓大家明白護齒對全人健康的重要。同時 Dr Lui 也提供了不少讓牙齒健康的小貼士。出席的聽眾都獲益良多，也更重視牙齒健康的莫大價值。

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很高興請到吳恆堅醫生為大家講述《常見甲狀腺疾病》。吳醫生專業地解釋甲狀腺過高，過低，還有幾種不同的甲狀腺疾病的的成因、症狀及其檢驗的方法，讓我們全方位地對甲狀腺疾病有了基本的了解。大家還踴躍發問，雖然時間只有一個小時， 但大家都獲益良多！

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擋不住的快樂！ 今天康恩開心步行組同遊悉尼地標 Barangaroo 公園！ 在藍天白云的襯托下，在和諧笑聲的氣氛中，拍下不少美照，留住快樂的每一刻 。

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支持小組在6月17日邀請了藝術治療師 Jennifer Li, 她分享了《藝術治療之交托與得力》。她邀請大家閉上眼睛跟著她的聲音去感受場景，並想象著周圍你所看到的，之後讓大家用彩色筆畫下來，每個人所呈現的作品都是獨一無二的，能夠通過畫看到自己內心真的是很神奇。

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6月17日,在義工和組員帶領着大家邊唱邊伸展筋骨,互相祝福一番後。我們當天請來劉日明醫生講解從歷史角度看肺癌的治療發展,從古代到現今的最新治療方法,還有發問時間,讓大家能清楚明白更多肺癌的治療過程。

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